Ожирение и детиВ настоящее время многие американцы имеют избыточный вес, и эти грузные взрослые американцы передают эту эпидемию на своих детей.

Согласно Центру контроля заболеваний детское ожирение находится на подъёме. Эта проблема касается не только американцев, но и других.

Детское ожирение ежегодно увеличивается, и детей с избыточным весом становиться всё больше и больше в раннем возрасте. Есть необходимость начать уже сегодня спасать детей. Прежде чем эта проблема превратиться в неразрешимую и будет вынесен вердикт, что уже слишком поздно.

Рекомендуют рассматривать этот вопрос в кругу семьи. Большинство сегодняшних семей, можно назвать поколениями фастфудов. Они едят большие порции, всё меньше готовят дома. Тем самым питаются более удобными продуктами, а не полезной и здоровой пищей.

К огромному удивлению маленькие дети, ещё не научившись читать, могут заказать еду в Макдональдсе. Они жаждут вкуса фастфуда и в дополнение, с нетерпением ждут приза внутри него. Мало кто из родителей задумываются о последствиях такого образа жизни и питания.

1. Избыточный вес ребёнка растет вместе с ним и может достигнуть веса взрослого человека в раннем возрасте.
2. Такие дети не очень физически активны, а довольно вялые и ленивые.
3. Увеличиваются факторы риска всех основных заболеваний, таких как сердечно-сосудистых, диабет и даже рак.
4. В итоге приходиться принимать лекарства в раннем возрасте.
5. Вообще, дети с избыточным весом это несчастные дети, потому, что они оказываются, ограничены не только физически, но и социально.
6.Возникает необходимость прибегать к медицинским услугам чаще. Существует старая пословица, которая гласит:

«Научив женщину, научите и народ». Поэтому по программе вмешательства, которую рекомендуют многие врачи и психологи в первую очередь должны быть обучены матери в семье. Мать, в свою очередь, выполнить эту общую программу, в основе которой одним из главных принципов — это научиться готовить еду дома, используя полезные продукты питания, а также научиться правильно, питаться. Кстати, хотите узнать на фасадные работы стоимость работ? Тогда заходите на stroyetika.ru.

Каждый член семьи может помогать в процессе приготовления еды. Вести активный образ жизни. Существует огромное количество забавных и интересных не только видов спорта, но и занятий: езда на велосипеде, катание на лыжах, коньках, заниматься которыми могут как дети, так и взрослые. А также вся семья может участвовать в различных мероприятиях. Конечно, многие слышали выражение «Ты то, что ты ешь» много раз. Но не все задумывались о том, что это означает? В некотором смысле, люди становятся тем, что едят, в буквальном смысле.

Если посмотреть наглядный пример плазмы крови после съеденного гамбургера, то можно увидеть, что прозрачная жидкость мутнеет от жиров и холестерина, которые содержит этот гамбургер. Употребляя меньше жира, как было отмечено, человек становиться менее склонным к различным заболеваниям, артериальное давление в норме. Никогда ни поздно, изменить рацион и задуматься о том, что употребляется в пищу, тем самым увеличивая шансы долголетия.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.