Как ухаживать за длинными волосами в домашних условияхДлинные волосы украшение любой женщины. Многие женщины пытаются отрастить себе локоны, но не всегда получается из-за массы причин: то они секутся, ломаются, тускнеют или еще того хуже, начинают выпадать.

А все из-за неправильного ухода за ними. Ведь для каждого типа волос свои есть маски, процедуры лечения, уход. Поэтому надо это понимать, и подобрать лечебные маски и шампуни исходя из своей проблемы. Если у вас жирные корни, а вы пытаетесь увлажнить кожу головы, то, конечно, волосам это здоровья не прибавит. Но можем вас обрадовать — за волосами намного легче ухаживать, чем за инженерными сетями, поэтому у вас всё обязательно получится. Вот несколько советов для улучшения роста волос, а также лечения в целом.

Правильное питание

Немаловажным аспектом красоты ваших волос, является правильное, рациональное питание. Ни для кого не секрет, что здоровье кожи, волос и ногтей прямо зависит от питания. Исключите из своего рациона фаст-фуды, белый хлеб, жареную, острую пищу. Не увлекайтесь газированными напитками, так они пагубно влияют на микрофлору кишечника и разрушают стенки желудка. Включите в свой рацион фрукты, свежие овощи. Кушать нужно легкую и хорошо усвояемую пищу. Особенно хорошо на рост волос влияют продукты, содержащие цинк, кальций, йод, магний. Употребляйте больше молока, обыкновенную соль замените йодированной, раз в неделю ешьте рыбу, мясо птицы.

С чего начать

Прежде чем начать отращивать волосы, нужно привести их в надлежащий вид. Для этого, проанализируйте состояние своих волос:
1. Перхоть. Если она у вас есть, надо избавляться. Перхоть говорит о том, что кожа головы нуждается в увлажнении. Купите соответствующий шампунь.
2. Секущиеся концы. Сходите к специалисту, и устраните эту проблему. Лучше всего это делать горячими ножницами, чтобы волос вновь не расслаивался.
3. Обходитесь без фена. На время лечения волос и их восстановления лучше не использовать утюжки, щипцы. А если случай не позволяет отказаться от укладки, то используйте хорошие средства для защиты волос от термической обработки.
4. Не расчесывайте мокрые волосы. Тем самым вы травмируете их структуру, и волосы начинают расслаиваться. Используйте расческу вместо щетки, так как она более щадящая.
5. Сильно повреждают и «ломают» волосы, как ни странно, резинки. Не затягивайте их туго, так как волосам надо дышать, и тугое затягивание их ломает.

Целительный массаж

Для того чтобы отрастить прекрасные пряди, нужно действовать комплексно, не забывая о массаже головы. Многие знают, о целительном действии репейного масла на волосы. Репейное или касторовое масло способствует росту волос, увеличивает объем, а также дарят превосходный блеск волосам, питают кожу головы и способствуют восстановлению волосяных луковиц. Массаж кожи головы, с помощью этих масел, поможет достичь желаемого результата. Подушечками пальцев втирайте небольшое количество масла, массируя голову круговыми движениями. Важно, выбрать одно из масел, а не оба сразу. А лучше всего, чередовать. Делайте такие маски два раза в неделю. Один раз с репейным маслом, а другой с касторовым.

Пиво полезно

Делайте пивную маску для волос. Для этого вам надо 200 мл нефильтрованного пива и два яичных желтка. Взбейте в однородную массу, и наносите на волосы. Наденьте шапочку для косметических процедур, и оберните в полотенце. Через 45-60 минут, смойте.

Горчица-маска здоровья

Горчичная маска, излюбленная маска среди женщин, так как эффект от нее потрясающий. Взбейте 2 желтка в стакане кефира, добавив туда 1 столовую ложку горчицы. Втирайте в кожу головы, затем через час помойте голову с шампунем.
Волосы будут густыми и здоровыми, только если за ними правильно, грамотно ухаживать. Не забывайте пользоваться этими советами, и желаемое превратится в действительность.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.