Как ускорить рост волос на голове в домашних условияхВ моде всегда длинные, ухоженные волосы у девушек, которые привлекают абсолютно всех мужчин. Ещё в прошлом времени каждая девушка старалась отрастить волосы как можно длиннее, а если это не получалось, то в ход шли парики и шиньоны. Современные девушки ничем не отличаются, так как практически каждая стремится ухаживать за своими волосами, чтобы они были красивые, здоровые и длинные. В наше время появилась даже специальная, современная услуга наращивания волос, к которой прибегают девушки вместо париков, в случае если отрастить свои мешают какие-либо причины.

Однако не всем удаётся отрастить свои длинные и здоровые волосы, ведь многие представительницы прекрасного пола прилаживают немало усилий для этого и всё напрасно. Давайте попробуем разобраться вместе, как же нужно ухаживать за своим волосами, чтобы они и росли быстро и выглядели великолепно, без косметической услуги наращивания.
Очень часто девушки жалуются, что у них очень плохо растут волосы, в отличие от подруг и знакомых.

Не всегда эта информация правдива и достоверна. Чтобы проверить, как именно растут ваши волосы, проведите небольшой эксперимент. Замеряйте длину своих волос и запомните, а ещё лучше запишите. Затем перемеряйте свои волосы заново, уже через месяц. Если ваши волосы выросли на один сантиметр и больше, то с вашим ростом волос нет абсолютно никаких проблем.

Если же всё-таки ваши волосы растут плохо, то есть за месяц они выросли меньше сантиметра, то в таком случае необходимо искать причины. А их, конечно же, немало:

  • неправильное питание, как бы банально это ни звучало. Если вы едите на ходу, да ещё и вредную пищу, то вам гарантированно не хватает полезных веществ и витаминов, которые, в том числе, отвечают за рост волос и даже ногтей:
  • если вы постоянно испытываете стресс, а также какие-либо психологические расстройства, то вполне можете страдать от плохого роста волос;
  • генетика также является немаловажной причиной, ведь если у ваших родственников плохо растут волосы, тогда не мучайте себя вопросом, почему и у вас такая же проблема;
  • в случае если у вас плохое кровоснабжение, волосы также растут не очень хорошо;
  • если вы болеете какими-либо хроническими или серьёзными заболеваниями, то они также могут влиять на то, что у вас нет шикарной шевелюры.

С основными причинами, которые мешают нормальному росту волос, мы разобрались. Теперь необходимо выяснить, как же бороться с этой проблемой без медикаментозного вмешательства, собственными силами у себя дома. В первую очередь необходимо начать правильно питаться.

Необходимо употреблять продукты, которые богаты на белок. На питании, как и на окнах не стоит экономить. Вы ведь купили металлопластиковые окна из профиля Рехау, а не дешёвую подделку, поэтому и организму нужно давать только самое лучшее. Другими словами, больше ешьте рыбу, яйца, морепродукты, а также бобовые. Кератин также очень полезен для волос, он содержится в семечках, хлебе с отрубями. Очень полезные молочные продукты, которые содержат достаточно кальция, ведь они способствуют укреплению волос.

Сократите количество вредной пищи — сладкое, жирной, острое, а также забудьте про фастфуды. Старайтесь делать регулярно массаж головы, который будет усиливать кровоток. Сейчас существует множество полезных масок, которые можно приготовить самостоятельно. В интернете очень много информации по этому поводу.

Читайте:

Комментарии запрещены.