Избавляемся от перхоти на волосахКрасивые и ухоженные волосы являются незаменимым атрибутом любой женщины. В первую очередь, необходимо позаботиться о коже головы, поскольку самой распространенной проблемой является перхоть.

Практически любой человек хотя бы раз в жизни сталкивался с этой ненавистной проблемой. Перхоть – это не только не эстетично, она доставляет огромный урон коже головы, а также негативно сказывается на качестве волос. Разберем подробнее, как избавиться от этой проблемы.

Перхоть возникает в том момент, когда в организме человека происходит сбой. Особенно это касается стрессов. Отсюда и вытекает первый способ борьбы – меньше нервничайте, избегайте стрессовых ситуаций. Конечно, постоянно их избежать не удастся, тогда можно делать дыхательные упражнения для успокоения. Стрессы влияют также и на выпадение волос, так что, прежде чем понервничать, представьте в голове поредевшую шевелюру, к тому же с немалым количеством перхоти.

Второй способ по избавлению от перхоти – это правильное питание. Необходимо полностью исключить, либо сократить потребление жирной и сладкой пищи. Включить в рацион свежие фрукты и овощи. Лучше всего съедать пять разных овощей или фруктов в день. Обязательно необходимо выбирать фрукты по сезону, иначе они не принесут никакой пользы. И конечно, не забываем про воду, необходимо выпивать как минимум два литра в день, если нет никаких противопоказаний. Этот полезный совет представлен Уфимским интернет магазином. Хотим сказать, что акционная угловая мойка у нас на сайте ждёт своего покупателя. Возможно это будете Вы!

И конечно, третье – это правильный уход за волосами, но он отнюдь не является самым важным. Необходимо тщательно выбирать моющие средства для волос. Подбирать именно под ваш тип, т. е. для жирных волос соответствующий шампунь. Желательно выбирать шампуни с натуральным составом. Можно покупать детские шампуни – поскольку в них наименьшее количество химикатов, а в некоторых и вовсе отсутствуют.

Необходимо иметь собственную щетку для волос, которую необходимо изредка промывать. Почему нельзя пользоваться всей семьей одной щеткой? Да потому что у каждого человека своя микрофлора на коже головы. Строго соблюдайте личную гигиену!

Не злоупотребляйте укладочными средствами для волос. На ночь обязательно необходимо их смывать, а иначе перхоть обеспечена. Из-за чрезмерного использования лаков и гелей поры на голове начинают забиваться, и кожа не дышит, это и является причиной возникновения перхоти.

Существуют народные средства по избавлению перхоти. При каждом мытье головы необходимо наносить на кончики волос репейное масло, а затем смывать его вместе с шампунем. Можно сделать специальный отвар из трав для ополаскивания волос. Отличным средством послужит хлебный настой. Для этого необходимо залить кипятком хлеб, дать ему настояться около 20 минут. Процедить через сито, и пользоваться данным настоем при каждом мытье головы.

Горчичная маска – эффективный помощник в борьбе с перхотью. Необходимо развести горчичный порошок до консистенции сметаны. Наносить такую смесь необходимо до мытья волос, на 15 минут. Достаточно делать такую маску один раз в неделю.

Если же от перхоти не удалось избавиться собственными силами, то в этом случае необходимо обратиться к специализированному врачу – трихологу.

Будьте здоровы!

Читайте так же:

Комментарии запрещены.