Диета при сахарном диабете второго типаСахарный диабет второго типа на сегодняшний день является настолько распространенным, что можно смело говорить про эпидемию этого заболевания. Как известно, при сахарном диабете происходит повышение содержание уровня глюкозы в крови за счет нарушения функционирования гормональных систем, регулирующих данный гомеостатический параметр. Знаем по опыту, никакая жизнь не будет счастливой без уютного дома. Профессиональные проекты частных домов предлагает компания Ро-строй.

Как правило, при диагнозе сахарного диабета второго типа, врач приписывает только медикаментозное лечение. Но мало кто знает, что значительного успеха в лечении и снижении уровня сахара в крови можно достигнуть, если придерживаться несложной диеты, которая может стать и основным методом лечения данного грозного состояния.
Как и любая другая диета, применяемая при сахарном диабете, она направлена на разгрузку внешне и внутрисекреторной деятельности поджелудочной железы.

Кроме этого, придерживаясь диетических рекомендаций, возможно значительно снизить лишний вес пациента, что также будет благоприятствовать выздоровлению. При сахарном диабете второго типа необходимо полностью, или практически полностью, исключить из рациона сдобную выпечку, сахар, картофель и подавляющее большинство круп, которые богаты углеводами. При этом основу рациона у таких пациентов должны составлять разнообразные овощи и фрукты.

Кроме этого, в качестве источника витаминов, белка и незаменимых аминокислот рекомендуется употреблять в пищу рыбу, грибы и кисломолочные продукты. Из пищи, в большом количестве содержащей углеводы, рекомендуется до 150-200 гр. хлеба или картофеля.

Суть такой несложной диеты заключается в том, что при сахарном диабете второго типа происходит значительное снижение или практически полная утрата чувствительности клеток к гормону инсулину, отвечающему за усвоение углеводов из кровеносного русла клетками. На фоне такой диеты происходит снижение уровня сахара в крови, что стимулирует клетки к получению глюкозы, и как следствие – увеличению их чувствительности к инсулину. Наибольший эффект от такой диеты можно получить у пациентов, которые занимаются активной физической нагрузкой, которая, как известно, также увеличивает чувствительность клеток организма к инсулину.

Переход на такую диету следует осуществлять постепенно. Сначала из рацион следует исключить все сладости, содержащие глюкозу. Как вариант, можно кушать сладости на фруктозной основе. Любой прием пищи следует начинать с употребления свежих овощей и фруктов, после переходить к употреблению свежих белковых продуктов в виде рыбы и только после этого, употреблять мучные изделия.

В качестве напитков необходимо употреблять большое количество свежевыжатых фруктовых соков, кисломолочных продуктов или обыкновенной чистой бутилированной воды. Принимать пищу рекомендуется дробными порциями по нескольку раз в день. Кратность приема может доходить до 5-6 раз.

Следуя специальной диете для сахарного диабета второго типа, следует помнить, что нет необходимости постоянно питаться невкусной пищей. Изучите массу специализированной кулинарной литературы и увидите, что вкусовые качества приготовленных блюд будут ничем не хуже, чем при обычном повседневном питании.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.