Болезнь во благоКак бы странно или парадоксально ни звучали эти слова, но истина в них все же есть. Обычные и всеми известные острые респираторно-вирусные заболевания (ОРВЗ) и грипп – это простейшие методы самоочищения организма, которые, возможно, сформировались в течение длительной биологической эволюции и направлены на восстановление и поддержание функциональной активности организма на должном уровне. А вы сами посмотрите. Каких лекарств больше всего на полках аптек? Не от простуды ли?

Давайте сами посудите и взгляните на свой образ жизни. Постоянные стрессы, переживания, недоедания, а потом еще большие переедания, малоподвижный образ жизни и другие яркие проявления современного образа жизни, безусловно, сказываются на общем состоянии организма, засоряя его как мусоропровод. Накопив достаточное количество токсинов, организм при первой же возможности (а это может быть как выпитая холодная жидкость, так и ветер или намочивший вас дождь) пытается от них избавиться и появляются общие симптомы недомогания и простуды: повышенная температура тела, слабость, боль в горле, ринотечение. Иммунная система ослабевает, а вирусы, попавшие в организм, помогают ему самоочиститься.

А вот на вопрос «куда же все ненужное выводится?» вы сами знаете ответ. Какая простуда без насморка, кашля, мокроты? Вот почему, нужно дать организму возможность вывести наружу скопившийся «мусор», а не приглушать, например, насморк сосудосуживающими препаратами или кашель противокашлевыми препаратами. Лучше сделайте пробежку, а потом почитайте интересную книгу или если нужно по специальности производства картонной упаковки технологию — это будет гораздо лучше приема таблеток.

Повышение температуры тела тоже не есть плохо. Более того, не рекомендуется сбивать температуру до 38,50 С. Такая температура благотворна и помогает организму бороться с токсинами, которые в дальнейшем выводятся из организма в виде мокроты. А вот более высокие цифры необходимо купировать жаропонижающими препаратами. А если этого сделать самостоятельно не получается, или температура снижается ненадолго и быстро повышается еще выше прежних цифр, то стоит непременно обратиться за помощью к врачу.

Во время болезни не только необходимо как можно меньше двигаться и как можно больше времени находиться в кровати, но еще особенно важно как можно больше пить. А вот с едой другая история. Многие ошибочно считают, что во время болезни нужно кушать хорошо, чтобы набраться сил, и порой даже через силу впихивают в себя еду. А вы наблюдали за домашними животными, когда они болеют? Так вот и нам нужно брать с них пример. Во время болезни они меньше двигаются, отказываются от еды и только много пьют. И через несколько дней недуг проходит сам.

Но, как говорится, любую болезнь легче предотвратить, чем ее лечить. Поэтому любите себя и окружающих вас людей, радуйтесь жизни и каждому дню, ведите здоровый образ жизни (правильно питайтесь и употребляйте достаточное количество качественной питьевой воды ежедневно, откажитесь от вредных привычек и слабостей), больше двигайтесь и занимайтесь спортом. Все это поможет вашему организму не «засоряться» и меньше болеть!

Читайте:

Комментарии запрещены.