Балуемся загаром без вреда для здоровьяМода на загорелое тело затрагивает не только женщин, но и мужчин. В погоне за красивым цветом кожи они готовыми целыми днями лежать на солнце и посещать солярий. При этом только маленькая часть из них задумывается о том, насколько может быть опасным такое увлечение.
Нельзя не признавать тот факт, что солнечные ванны тоже несут свою пользу. Во время загара посредством тепла и света происходит расслабление всех мышц, улучшается их состояние. Благоприятное действие оказывается на само состояние человека, улучшается настроение, проходят стрессы, вырабатывается витамин Д, который способствует правильному формированию костей. Солнце также влияет на гормональные процессы в организме, активизируя обмен веществ и стимулируя энергию.

Но стоит немного переборщить с дозой солнечных лучей, как вместо полезных подарков можно получить сплошной лишь вред. Небольшой прием ультрафиолета придает коже нежную и приятную смуглость, но перейдя через эту черту, можно вызвать солнечный ожог и спровоцировать даже рак кожи. Чтобы наслаждаться солнцем без вреда для здоровья, надо соблюдать некоторые меры предосторожности. Технику безопасности также нужно соблюдать и при грузоперевозках. Если нужна безопасная перевозка грузов в Новороссийске обращайтесь в компанию Greencargo.

1) Самое оптимальное и безопасное время для принятия теплых солнечных ванн считается ранним утром до 10 часов и потом только вечером после 15-16 часов. Между этими градациями, если возникает огромное желание понежить свое тело на воздухе, то лучше выбирать места в тени, где облучение в меньшей степени.

2) Солнцезащитное средство нужно наносить за полчаса до предполагаемого выхода навстречу к солнечным лучам. При этом надо очень тщательно подбирать специальные лосьоны и кремы с определенной степенью защиты. Все зависит от самого типа кожи.

3) Любителям загорать на надувном матрасе, надо быть осторожными. Так как вода прекрасно отражает и усиливает облучение, возможно быстрое обгорание.

4) После купания не стоит забывать про полотенце. Капельки воды, оставшиеся на теле, действуют словно увеличительные стекла и еще больше притягивают обжигающие лучи.

Что касается приобретения смуглоты в солярии, то и здесь есть свои нюансы. Там действует А-ультрафиолет, он, конечно, не вызывает ожогов, но при частом применении провоцирует скорейшее старение кожи. Перед сеансом лучше проконсультироваться с профессиональным персоналом, который поможет подобрать и рассчитать индивидуальное время загара. Готовясь к посещению солярия, нужно обязательно удалить всю косметику с лица и по возможности принять душ.

Во время сеанса не стоит пренебрегать очками, защищающие глаза. А вот после сеанса нужно наградить кожу специально предназначенными увлажняющими средствами. Совсем отказаться от этой процедуры нужно тем, кто принимает медикаменты, повышающие чувствительность к ультрафиолету, у кого присутствует аллергия на солнце, а также при наличии участков, пораженных красными прожилками и расширением вен.

Загорелая кожа, несомненно, выглядит привлекательной. Но при чрезмерном увлечении солнцем на ней появляются некрасивые пигментные пятна, и утолщается поверхностный слой. С годами кожа, постоянно подверженная ультрафиолету, начинает грубеть и покрываться ранними морщинками. Получается парадокс, при котором человек приходит к солнцу за красотой кожи, а взамен получает обратное. Поэтому если и появляется желание загорать, то делать это надо с умом и в умеренных дозах.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.