А оптимисты здоровее!Уже давно стало известно, что оптимизм и жизнерадостность являются неотъемлемыми спутниками долгожителей и здоровых людей.

Те, кто не привык унывать и опускать руки в самых трудных жизненных испытаниях, сполна одариваются природой всем необходимым для долгой полноценной жизни. Идти по жизни с юмором и наслаждаться каждым мгновением способны единицы, но именно эти единицы живут дольше, здоровее и счастливее других.

У жизнерадостных активных людей иммунитет крепче, чем у пессимистов, различные заболевания протекают у них, как правило, легче и не оставляют последствий. Дело в том, что веселые люди обладают большим запасом такого важного гормона, как серотонин, и большим количеством эндорфинов. Эти вещества являются существенными помощниками организма в борьбе с любыми инфекциями и болезнями. Соответственно, оптимисты – более здоровые люди с более сильным иммунитетом. Таким веществом, как серотонин, неимоверно богаты бананы. Включив их в ежедневный рацион, можно довольно скоро заметить перемены в настроении и восприятии жизни. Ну и отдельно стоит отметить жильё. Те, у кого в доме используются массивная доска дуб паркетная доска чувствуют себя более уверенно и счастливее.

Также, по мнению ученых, любые эмоции положительного характера естественно стимулируют нервную систему и мобилизуют заложенные в каждом организме резервы. В результате ощущений восторга, радости или наслаждения, тонус коры головного мозга значительно повышается, питательные вещества усваиваются намного лучше, дыхание, кровообращение и пищеварение также улучшается. У смеющегося человека с организма снимается напряжение, что задерживает процесс старения. Работоспособность повышается в несколько раз и чувство усталости не преследует. Мировые данные трубят, что долгожители – это преимущественно творческие люди, которые любят жизнь и питают это же чувство по отношению к другим людям и братьям меньшим. С любовью относясь ко всему вокруг, человек притягивает к себе ответ вселенной подобным чувством. Отдавая веселье и юмор, можно получить в ответ радость, а хмурясь и расстраиваясь, можно притянуть еще больше неудач, что, естественно, не обогатит здоровьем.

Наиболее правильным и приятным может быть начало дня, когда человек начинает его с улыбки, приятных воспоминаний, настраиваясь на то, что на протяжении всего дня он будет нести окружающим добро и свет, получая взамен удовольствие от своей отдачи. Если у человека на лице сияет доброжелательность, в мозг поступает сигнал, что у него все в порядке и организм работает превосходно. Поэтому для того чтобы лишний раз улыбнуться, не обязательно ждать какой-нибудь определенный повод. А вот негативные эмоции просто буквально разрушают иммунную систему и старят организм намного быстрее, чем можно представить.

Что касается конкретно мужского пола, то многие деятели науки склоняются к мнению, что мужчины-оптимисты намного меньше, нежели хмурые представители сильного пола подвержены инсультам и инфарктам. Это мнение подкреплено 12-летними исследованиями японских ученых.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.